El Ayuntamiento de Castañeda organiza un curso de Pilates que comenzará en octubre del 2018. Este método para hacer ejercicio refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y equilibrio. Se centra principalmente en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, siendo muy utilizado como terapia en rehabilitación, para prevenir y curar el dolor de espalda. Los ejercicios están compuestos por movimientos controlados y muy conscientes los cuales se coordinan con la respiración para crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculoso y flexible.
La actividad tendrá lugar todos los lunes y miércoles en horario de 18:15 a 19:15 horas en el Ayuntamiento de Castañeda.
El precio será de 17 euros por mes para los vecinos/as empadronados y de 20 euros por mes para los no empadronados.
Para inscribirse solicitar información en las oficinas municipales o en el teléfono 942 59 20 76.
